tes yang bertujuan untuk mengukur kesanggupan sistem jantung, paru-paru, dan pembuluh darah untuk berfungsi secara optimal baik dalam kondisi istirahat maupun b
Penjaskes
Zudan7665
Pertanyaan
tes yang bertujuan untuk mengukur kesanggupan sistem jantung, paru-paru, dan pembuluh darah untuk berfungsi secara optimal baik
dalam kondisi istirahat maupun bekerja adalah ….
dalam kondisi istirahat maupun bekerja adalah ….
2 Jawaban
-
1. Jawaban BibinAinulhaq
Tes lari 12,4 km dan tes lari zig zag -
2. Jawaban Shyhan
Tes kardiovaskuler
Daya Tahan Kardiovaskuler adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan sistem jantung, paru-paru dan peredaran darahnya secara efektif dan efisien untuk menjalankan kerja secara terus menerus yang melibatkan kontraksi otot dengan intensitas tinggi dalam waktu yang cukup lama.