tulislah contoh rencana latihan lari interval
Penjaskes
Nabilafass588
Pertanyaan
tulislah contoh rencana latihan lari interval
2 Jawaban
-
1. Jawaban shalsasyawalia16
berlari dengan cepat atau berlari dengan santai
jadikan jawaban terbaik
* terimakasih * -
2. Jawaban niam101
Misalnya untuk latihan dasar dengan cara berlari sejauh 2000m,dilakukan pembagian jarak tempuh sebangak 10 ×200 m dgn waktu masing-masing 45 detik.Istirahat untuk setiap pengulangan adalah 3 menit