Karbohidrat,lemak,dan protein merupakan sumber energi.Jelaskan apa yang terjadi jiak kita kelebihan mengonsumsi zat-zat tersebut?Bagaimana jika kekurangan? Coba

Bila zat2 tersebut tertumpuk maka tubuh akan kesulitan mengolah menjadi sumber tenaga karena jumlahnya melebihi batas yg dibutuhkan tubuh. Dan akibatnya metabolisme kita akan rusak.
Bila kekurangan maka tubuh akan menutupi kekurangan dengan mengubah hormon kita. Bila terus berlanjut, perubahan hormon akibat kekurangan zat pembangun akan merusak sel2 sehat.