tinggi mana kandungan karbohidrat ubi dan nasi

Nasi Karena Lebih Berprotein Dan Berkhasiat Dan Mempunyai Karbohidrat tinggi

Pelajaran : IPA ( Biologi )

Kelas : V / VIII / XI

Kategori :  Makanan sehat

Kabohidrat adalah makanan yang seperti ubi, nasi , kentang , putih telur dan lainnya.

Ubi memiliki karbohidra yang cukup tinggi dapat mengnyangkan perut kita. Ubi sebanyak delapan ons terdapat 55 kilogram karbohidrat dan 240 kalori . Selain karbohidrat ubi memiliki vitamin B 5 , Vitaman A , Vitamin C, kalsium.

Kalau nasi memiliki kabohidrat yang cukup tinggi akan tetapi karbohidar yang dimilikinya lebih sedikit dibandingkan Ubi. Kabohidrat nya nasi sekitar 27 gram atau 40,6 nasi sepiring.

Jadi kabohidrat yang tertinggi adalah UBI

semoga bermanfaat ^_^