jelaskan manfaat mengkonsumsi makanan sehat untuk bidang olah raga

1. menjauhkan dari beragam macam penyakit karena selain berolahraga mekanan juga menjauhkan kita dari penyakit karena terdapat nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh
maaf kalo salah

1. untuk meningkatkan kekebalan tubuh
2. untuk menumbuhkan tinggi badan
3. untuk meningkatkan kebugaran badan
4. untuk meingkatkan fikiran yang sehat
5. untuk membuat badan jadi sehat
6. untuk menambah tenaga
7. untuk membakar kalori
8. menormalkan tekanan darah
9. membakar lemak
10. dan lainnya. semoga bermanfaat