Penjaskes

Pertanyaan

Apakah disebut program latihan kondisi fisik

2 Jawaban

  • Latihan untuk meningkatkan kondisi fisik agar lebih bugar.
    Contoh :
    1)Latihan Daya Tubuh
    2)Latihan Kekuatan
    3)Latihan Kecepatan.
  • Yaitu latihan untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran tubuh
    contoh
    -latihan kekuatan
    -latihan daya tahan
    -Latihan kelenturan
    -latihan keseimbangan

Pertanyaan Lainnya